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意象對話治療的過程

()引入的過程

1、姿勢

意象對話對外在條件的要求不多,來訪者可以保持坐的姿勢,如果有躺椅,半躺的姿勢也可以。原則是有利于來訪者身心放松。

2、說明

在實際操作之前,首先要簡要說明這個方法,從而引入意象對話。簡要說明的作用,主要是為了讓來訪者有安全感,不會因突然做一個不熟悉的操作而擔心。對兒童的說明可以很簡單;對成年人的說明需要稍微詳細一點。目的是消除來訪者的顧慮。

3、放松

下一步是放松。再調整一下姿勢,調節一下呼吸,要來訪者閉上眼晴 (也可以不閉眼,但是還是閉眼比較好),并進行放松指導。如果來訪者是第一次做意象對話治療,或者心情比較緊張,放松的過程就需要長一些。通常所用的放松方法和行為療法中的放松方法一樣。

()進入想象過程

心理治療師可以先設定一個意象,并誘導來訪者去想象它。這個意象稱之為起始意象。最基本的起始意象是房子,“房子”的象征意義主要是象征人的身體或者人自我的心靈。在心理治療的情境中,房子主要是內心世界的象征。房子內外的樣子象征著來訪者心理狀態,因此來訪者想象出的房子的特點,就可以作為判斷其心理狀態的依據。

除了用這些起始意象外,還可以有另外一些開始意象對話的方法,包括從來訪者的夢開始、從來訪者自已使用的比喻開始、從來訪者的身體感覺或異常姿勢開始、從來訪者自發產生的意象開始,以及從來訪者表現出的情緒開始。無論從哪里開始,當來訪者進入了一個意象能比較自發地出現的狀態,意象對話就實質性地開始了。

()對意象的分析和體會

因為意象的象征意義有一定的規律,心理治療師可以通過分析來獲得對意象的象征意義的一些了解。

()治療性的意象互動

心理治療師根據來訪者的意象,了解和體會到了來訪者的心情,知道了來訪者的防御機制等,就可以根據需要,通過意象形式運用會談技術、支持或質疑技術與來訪者互動。雙方都通過描述意象來表達自已,以此方式進行對話,則此對話直接作用于人格的深層以及原始精神機構,這就是意象對話的核心。

在每次意象對話結束的時候,一般先讓來訪者想象他從那個意象領域中回來,回到心理咨詢中心或心理治療室,然后再讓他慢慢睜開眼睛。

()簡單總結并布置作業

完成意象對話后,心理師需要布置一些意象作業,讓來訪者回去練習。如:“想象擦亮房子的玻璃,每天做20分鐘”。因為,一個新的行為模式要建立,不是做一次新的行為就可以的,而需要多次重復新的行為;同樣,一個新的意象要替代舊的意象,也需要多次想象這個新的意象,需要多次在想象中改造一個舊的意象。所以,布置意象作業,讓來訪者練習,這是很重要的。

實際操作中,在一次治療過程中,往往是先有一些談話,然后根據情況做一次意象對話。做完了之后,簡單總結并處理一些小問題就結束治療。并不是每次都做意象對話,也并不是做意象對話都采用這樣的標準程序。

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