碰到領導就緊張怎么辦

隨著企業規模的擴大，和管理制度的嚴格，領導和下屬的界線越來越清晰，領導的權利越來越大，很容易跟下屬形成距離感，讓下屬碰見了領導，也不知道該說些什么。不過，因為大家都在一起工作，抬頭不見低頭見，碰到了也在所難免。那如何應對這種囧狀呢？

首先，我們要明白，為什么會害怕領導。通常害怕領導是屬于恐懼權威的類型，一般跟我們的父母有關。當我們的父母是比較嚴厲，對我們要求較高的時候，往往容易讓我們產生恐懼權威的結果。回觀下自己的生活，對于父母，我們是不是也會經常躲開？其實這時的領導，不過是我們內在父母的投射物罷了。勇于面對自己的問題，修復和父母的關系，會是最徹底的解決方法。

然而，冰凍三尺非一日之寒，問題也不可能一時半會就解決，所以，我們也會有一些應對方法，這些方法能夠幫助你暫時性的緩解焦慮。

方法一：主動打招呼

看見領導了，不要躲開，不要回避，而是主動上去打個招呼，僅此而已就足夠了。領導是領導者，他們習慣做出決定、制定方向、指揮別人，他們喜歡被人尊重。你主動打了招呼，即表示了尊重，這已經是做好了第一步。剩下的，就等著領導安排了。他會主動找些話題來跟你討論，你接著就行了，不用去想太多，以不變應萬變。

方法二：分散注意力

如果人多的話，你不妨也可以開下小差，想想其他的事，分散下注意力，這種方法能夠很快地減輕你的焦慮。想下回家后吃什么，會發生什么事，有什么好玩的等等。但是切記，如果只有你和領導兩人的話，此方法就不適用了。

方法三：借故離開

這是實在沒辦法的辦法。一般不鼓勵，但如果確實堅持不了，偶爾用用也可以理解。找個理由離開，比如回家的路上，忽然說忘了帶錢包，然后回辦公室拿；上班的時候，忽然說要去買個早餐，或買瓶牛奶；吃飯時遇到，就說有些不舒服，想打包到辦公室吃等等。

有了這些方法，相信你能更輕松地和領導相處。不過若想真正解決問題，還是需要勇于面對自己的問題才行。

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