讓婚姻幸福的五個(gè)秘密

婚姻是否幸福，關(guān)系到整個(gè)家庭的生活質(zhì)量。幸福的婚姻關(guān)系可以讓整個(gè)家庭處于一種和諧、美滿的狀態(tài)中；而如果婚姻關(guān)系出現(xiàn)了裂痕，那么整個(gè)家庭的生活質(zhì)量就會(huì)迅速下降，婚姻內(nèi)沖突、孩子出現(xiàn)行為心理問題，實(shí)在是讓人苦不堪言。

而在前來心理咨詢的人群中，婚姻情感的咨詢是最多的。

那怎么才能讓婚姻更加幸福呢？日本心理學(xué)家栗原弘美總結(jié)出了關(guān)系婚姻是否幸福的五個(gè)秘密。 

秘密一：不斷地愛情保證

人這種動(dòng)物蠻奇怪的，當(dāng)沒有的時(shí)候不會(huì)怎么樣，但一旦擁有了再失去，就會(huì)特別在意，尤其是愛情。當(dāng)一個(gè)人擁有愛情之后，就特別害怕失去。有人說這跟人缺乏安全感有關(guān)，有人說這跟人缺乏自信有關(guān)。但不論是因?yàn)槭裁矗@都充分說明了，在婚姻中需要你不斷地去保證你們的愛情，重復(fù)你們的誓言。

在不斷的保證和重復(fù)中，人的心定下來了。謊言說了一千遍，也就成了真話。這句話說得真的很好，他完全指出了重復(fù)所帶來的心理暗示的作用。心理暗示不都是壞的，如果能不停地給自己、給對(duì)方暗示，我愛你，我會(huì)一直愛你的。那就鑄就了一個(gè)幸福的婚姻、美滿的家庭。

所以，時(shí)不時(shí)地給對(duì)方一些愛情保證，是讓婚姻幸福的第一個(gè)秘密。 

秘密二：接納對(duì)方

婚姻中經(jīng)常出現(xiàn)夫妻雙方的權(quán)力斗爭(zhēng)，兩人都拼命地想要去改變對(duì)方，都渴望對(duì)方變成自己心中所期望的那樣，甚至于還有一些人前來咨詢，只為了尋求一個(gè)改變對(duì)方的方法。

其實(shí)，我們是沒有辦法去改變對(duì)方的。我們也是沒有權(quán)力去改變對(duì)方的。我們跟對(duì)方都是平等的，憑什么人家就要聽自己的呢？你也不愿意去聽他的，被他改變，對(duì)不對(duì)？

所以，這就需要我們學(xué)著去接納對(duì)方。不論對(duì)方好或不好，我們都做好自己該做的事情，我們唯一能做的就是改變自己。

接納對(duì)方，放棄改變對(duì)方的想法，這是讓婚姻幸福的第二個(gè)秘密。 

秘密三：多表達(dá)愛意

在婚姻生活中，愛意的表達(dá)，怎么多都不為過。

每個(gè)人都渴望被愛，當(dāng)你用充滿愛意的話語稱贊對(duì)方，用充滿愛意的眼神望著對(duì)方，用充滿愛意的雙手遞出禮物的時(shí)候，是冰塊都會(huì)被你融化了，更何況是個(gè)人呢。

努力地去表達(dá)你的愛意，每個(gè)人的心中都會(huì)有，只要你愿意表達(dá)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你心中的愛會(huì)越來越多。 

秘密四：管理好情緒

多少婚姻因?yàn)橐粫r(shí)的失控而一發(fā)不可收拾。在婚姻中要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不要在憤怒的時(shí)候溝通，委婉表達(dá)自己的不滿，建設(shè)性地提出意見，這些都可以避免情緒的不穩(wěn)定。

管理好情緒，會(huì)讓你的伴侶覺得舒服，從而發(fā)自內(nèi)心的愿意聽你所說的。否則，你只會(huì)把對(duì)方越推越遠(yuǎn)。最終再也回不到在一起時(shí)的幸福感覺。 

秘密五：重溫甜蜜時(shí)刻

我們不可能一直都保持足夠的能力去制造浪漫，也不可能一直都有足夠的精力去制造驚喜，婚后的生活會(huì)越來越平淡。

生活平淡了，但幸福不能也隨之平淡，不然就會(huì)形同陌路，缺少了交集。

試著跟對(duì)方一起，翻開相片，一起回憶過去的美好時(shí)光。讓甜蜜的日子重現(xiàn)在我們心中，喚起我們心中那幸福的記憶和感覺，讓幸福更好地延續(xù)下去。 

這就是讓婚姻幸福的五個(gè)秘密。你了解了嗎？

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