情緒問(wèn)題小測(cè)試

你的情緒狀態(tài)怎么樣？你有情緒問(wèn)題嗎？下面這個(gè)小測(cè)試可以幫助你初步做一個(gè)判斷：

1．在過(guò)去四個(gè)星期，你是否受到四個(gè)或多于四個(gè)癥狀的困擾？

身體方面：A頭痛 B失眠 C身體虛弱 D胸口不適 E腸胃不適 F疲倦 G多夢(mèng)，睡醒后卻覺(jué)得像沒(méi)有睡過(guò)一樣 H周身骨痛

精神方面：A心情煩躁，容易發(fā)脾氣 B精神緊張，難以松弛 C情緒低落，提不起勁 D腦海里不停想著許多不愉快的事情E覺(jué)得自己沒(méi)有用F精神難以集中G覺(jué)得將來(lái)沒(méi)有希望H覺(jué)得不想做人

2．過(guò)去四個(gè)星期，你的社會(huì)功能（例如工作、社交、家庭關(guān)系、處理家務(wù)等等）是否受到上述四個(gè)或者四個(gè)以上的癥狀影響？

身體方面：A頭痛 B失眠 C身體虛弱 D胸口不適 E腸胃不適 F疲倦 G多夢(mèng)，睡醒后卻覺(jué)得像沒(méi)有睡過(guò)一樣 H周身骨痛

精神方面：A心情煩躁，容易發(fā)脾氣 B精神緊張，難以松弛 C情緒低落，提不起勁 D腦海里不停想著許多不愉快的事情E覺(jué)得自己沒(méi)有用F精神難以集中G覺(jué)得將來(lái)沒(méi)有希望H覺(jué)得不想做人

結(jié)果分析：如果在你以上2個(gè)問(wèn)題中，你有一項(xiàng)選擇了是，則初步顯示你患有情緒問(wèn)題，可以尋求心理醫(yī)生的意見(jiàn)。

如果你在上述問(wèn)題中都選擇否，則初步顯示你沒(méi)有情緒問(wèn)題。

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