對自己好點，輕松的態(tài)度對待生活

用小沈陽的話說人這一輩子眼睛一閉一睜過去了，的確如此，人的一輩子在說話間只有那么幾十年，在自己不知道的情況下就已經(jīng)白發(fā)蒼蒼，在轉眼間身邊的人不知道什么時候就已經(jīng)相繼離去了。所以廣州心理醫(yī)生告訴大家，一定要對自己好點，輕松的態(tài)度對待自己的生活。下面是相對比較多的三種類型。

苛求自己型——這類型的人對自己相當嚴格，可能他們現(xiàn)在的生活已經(jīng)令許多人羨慕了，可為了追逐更高質量。他們相當嚴謹?shù)膶Υ约汉蜕磉叺娜耍墒沁@種過分的苛求自己會導致自己相當累的。這種型的人最容易引發(fā)各種病癥，甚至英年早逝，相信當他們離去的那一天會相當?shù)暮蠡冢约寒敵蹂e過了那么多。

回憶過去型——他們各種糾結于曾經(jīng)所有的輝煌歷史，殊不知十分討厭的今天也會變成你口中的昨天。對當下生活的不滿，讓他們寧愿回到過去，無法長大。幾十年的人生長路上，曾經(jīng)的輝煌只會是一個可能并不明顯的痕跡存在，他們的后悔在于曾經(jīng)的碌碌無為。

展望未來型——說白了就是眼高手低的類型，他們的嘴永遠比手動得快。可是這個世界上除了自己和家人能夠享受到所向往的未來生活，其他的人只是你人生中的路人，你的嘴動的再快，他們也無法對你的未來做個見證。所以閉上你的嘴，用你的手開創(chuàng)心目中的未來。

這三種類型的人，過的都不會是最理想的狀態(tài)，苛求自己型會非常勞累過分追求物質升值。回憶過去和展望未來這種超級唯心主義者注定了他們過分的放寬自己之后是心中難以達到的空虛狀態(tài)。最后物質和心理都不是最理想狀態(tài)。

每個人都不該讓自己陷入到這三種狀態(tài)的誤區(qū)中。不要過分苛求自己追逐物質生活，勞累幾十年，得到僅僅幾年的物質享受，難免有些得不償失。也不要將嘴和眼都放在高高位置上，讓心理追求和物質生活達到最和諧的狀態(tài)。

擺正這兩者之間的位置，會讓自己活在一個相對比較輕松的位置。正所謂不以物喜、不以己悲，就是不讓物質上的榮寵決定自己的生活品質。把眼睛多放到自己身邊的親人身上，在能夠幸福的時候盡量讓自己和家人增添些許的幸福感。