面對(duì)家庭暴力，我們?cè)撛趺崔k？

明天（5月15日）是國(guó)際家庭日，北京婦女維權(quán)機(jī)構(gòu)昨天公布最新調(diào)查數(shù)據(jù)，參與調(diào)查的網(wǎng)民一半遭遇過(guò)家庭暴力，家暴形式涵蓋了調(diào)查問(wèn)卷的所有列項(xiàng)：從打耳光、掐脖子、揪頭發(fā)，到不理不睬或限制人身自由，再到強(qiáng)迫或粗暴性生活，甚至還有人選擇了“我要?dú)⒘四恪?、“皮帶抽”、“故意燙傷”、“動(dòng)刀子”等觸目驚心的家暴方式。

而參與這次調(diào)查的人群，并非大家所想象的弱勢(shì)群體，而是居住于城市、年輕、學(xué)歷高、常上網(wǎng)，擁有自己的電腦得以從容地填寫(xiě)各種選項(xiàng)。也就是說(shuō)，這些受暴者在社會(huì)上應(yīng)該是“時(shí)尚而活躍”的一族這與我們認(rèn)為的貧窮、酗酒的粗魯人才打老婆的傳統(tǒng)觀念大相徑庭。

家庭暴力就發(fā)生在身邊！但在遭受家庭暴力之后，只有38%的人選擇求助“家人和朋友”，遠(yuǎn)高于求助派出所、婦聯(lián)、工會(huì)、居委會(huì)等公權(quán)力或社會(huì)組織。對(duì)于受暴后的相對(duì)沉默，受訪者表示“求助起不到作用”；“自己的事情只能自己解決”；“家丑不可外揚(yáng)”。

面對(duì)家庭暴力，作為弱勢(shì)的女性，可以怎么辦？

首先，在遭遇家庭暴力的時(shí)候，要大聲制止。當(dāng)丈夫在使用暴力的時(shí)候，女性一定要大聲制止。制止不是對(duì)打，對(duì)打的話很可能讓暴力升級(jí)。制止是大聲說(shuō)出“你不能這樣對(duì)我！”家庭暴力的男性內(nèi)心其實(shí)都是很軟弱的，有一部分會(huì)被這種大聲制止所影響，放棄家庭暴力的行為。

其次，如果大聲制止沒(méi)用，則盡可能的離開(kāi)。不能因?yàn)橹浦共涣司蛯?duì)打，也不能因?yàn)橹浦共涣司头艞墶．?dāng)你發(fā)現(xiàn)大聲制止沒(méi)用，丈夫還是在施暴之后，則盡可能地離開(kāi)，不要做過(guò)多的糾纏。先讓自己到達(dá)一個(gè)安全的地方，保護(hù)好自己。如果有孩子的話，則帶著孩子一起離開(kāi)。

再次，如果丈夫堵住了門(mén)或捆綁住了你而不能離開(kāi)，則可以大聲喊叫，盡量引起鄰居的注意，讓他們幫忙報(bào)警?，F(xiàn)在有規(guī)定，對(duì)于家庭暴力事件，110是可以介入處理的。這里要強(qiáng)調(diào)的是，在喊叫的過(guò)程中，不要激怒丈夫。萬(wàn)一他失去理智，做出一些不可挽救的傷害就不好了。做好能夠事先和鄰居說(shuō)好，如果聽(tīng)到你叫就幫你報(bào)警之類(lèi)，最大程度地保護(hù)好自己的安全。

最后，在暴力事件結(jié)束后，應(yīng)要求丈夫一起進(jìn)行心理咨詢，并尋求法律的解決途徑。不要繼續(xù)妥協(xié)下去。家庭暴力事件的背后必然有著心理的原因，只有你和丈夫一起在心理咨詢中讓自己成長(zhǎng)起來(lái)，才能真正避免暴力事件的再次發(fā)生。而心理咨詢往往需要一段時(shí)間，這段時(shí)間你則需要法律的保護(hù)。

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